Frühstücks-Workshop nach TCM 8.5.2025

In der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) liegt der Fokus bei der Verdauung, oft auch Mitte genannt. Die Verdauung ist das Zentrum unserer Gesundheit, unser Bauchhirn und unsere Immunabwehr!

 

Ist die Verdauung stark, so können alle anderen Organe gut versorgt werden. Dann hat der Körper auch die Kraft die Mistkübel (Schlacken, Übergewicht, Wassereinlagerungen, etc.) zu entleeren. Das Gewicht reguliert sich mit der Zeit von selbst und Unverträglichkeiten, Süßhunger, Verdauungsprobleme, Blähbauch etc. können der Vergangenheit angehören.

 

In diesem Workshop bereiten wir gemeinsam verschiedene Frühstücksvarianten zu, erfahren mehr über die Wirkung der verwendeten Lebensmittel und verkosten die selbstgemachten Gerichte.

 

Im Preis inkludiert sind:

* ein ausführliches Handout

* viele Tipps und Tricks für eine einfache Umsetzung

* die physikalische Gefäßtherapie BEMER

* hochwertige Lebensmittel

 

nächste Termine:

Do. 8.5.2025

 

Uhrzeit: von 8:30 Uhr bis ca. 12:15

Kosten:  € 79,- / Person

Kursort: Holz 13, 5211 Friedburg - Lengau

- hier findest du die Wegbeschreibung

 

Nähere Infos und verbindliche Anmeldung unter +43 664 4852859 oder per E-mail an maria@energetikwurzelwerk.at

 

Übrigens: Die Ernährung nach der traditionell chinesischen Medizin ist keine Wunderdiät, sondern eine langfristige Verbesserung der Ernährungsweise und sanfter Anpassung seiner Gewohnheiten. Die kleinen und großen Wunder passieren nach und nach. In diesem Kurs bekommst du einen Einblick in die Theorie und viele Tipps und Tricks für ein gesünderes Leben ohne Verzicht

 


Workshop-Reihe

Einfach - Achtsam - Gsund


Ernährung nach TCM trifft Meditation & Achtsamkeit
Vier verschiedene Workshops mit achtsamen Routinen für deinen Alltag (einzeln oder als Paket buchbar)


•    Sa. 22.03. 9:00 bis 11:30 - Morgenroutine
•    Fr. 18.04. 14:00 bis 16:30 - Mittagspause
•    Sa. 17.05. 14:00 bis 16:30 - Nachmittags-Break
•    Di. 17.06. 18:00 bis 20:30 – Abendroutine


mit Eva (GemütsBAUMlerei) & Maria (Energetik Wurzelwerk) in 5211 Lengau, Holz 13


€ 45,- / Einzelworkshop p.P.
€ 135,- / Workshopreihe p.P.


Ihr erhaltet wertvolle Inputs aus Energetik, Mentaltraining und TCM-Ernährung, die einfach in den Alltag zu integrieren sind. Inkl. Handout, einer Mahlzeit & Meditation vor Ort.
Anmeldung unter 0660/59 26 588 (Eva) oder 0664/48 52 859 (Maria)


2/4 Mittagessen

Teil 2/4 “Deine achtsame Mittagspause”

Einfach - Achtsam - Gsund

 

Achtsame Routinen für eine energiegeladene Mittagszeit

 

  • Schnelles & gesundes Mittagessen
  • Atempause für Dich
  • Tipps & Tricks aus Energetik, Mentaltraining & TCM-Ernährung

 

Fr, 18.04. 14:00 in 5211 Lengau, Holz 13, Dauer ca. 2,5h

€ 45,- / Person

 

 


3/4 Nachmittagsbreak

Teil 3/4 “Dein achtsamer Nachmittagsbreak”

Einfach - Achtsam - Gsund

 

Achtsame Routinen für einen entschleunigenden Nachmittag

 

  • Gesunder Nachmittagssnack
  • Achtsamer Spaziergang
  • Tipps & Tricks aus Energetik, Mentaltraining & TCM-Ernährung

 

Sa, 17.05. 14.00Uhr in 5211 Lengau, Holz 13, Dauer ca. 2,5h

€ 45,- / Person

 


4/4 Abendroutine

Teil 4/4 “Dein achtsamer Tagesausklang”

Einfach - Achtsam - Gsund

 

Achtsame Routinen für einen entspannten Tagesausklang

 

  • Abendessen nach TCM
  • Abendmeditation
  • Tipps & Tricks aus Energetik, Mentaltraining & TCM-Ernährung

 

Di, 17.06. 18.00Uhr in 5211 Lengau, Holz 13, Dauer ca. 2,5h

€ 45,- / Person

 


1/4 Frühstück

Teil 1/4 “Dein achtsamer Start in den Tag”

Einfach - Achtsam - Gsund

 

Achtsame Routinen für einen gelungenen Start in den Tag

 

  • Frühstück nach TCM
  • Morgenmeditation
  • Tipps & Tricks aus Energetik, Mentaltraining & TCM-Ernährung

 

Sa, 22.03. 9.00Uhr in 5211 Lengau, Holz 13, Dauer ca. 2,5h

€ 45,- / Person