In der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) steht die  Verdauung - oft auch "Mitte" genannt - im Mittelpunkt unserer Gesundheit. Eine starke Verdauung versorgt alle Organe, stärkt unser Immunsystem und schenkt uns Vitalität. Gerät sie aus dem Gleichgewicht, machen sich häufig Müdigkeit, Süßhunger, Blähbauch, Unverträglichkeiten oder auch ungeliebte "Polster" bemerkbar.

 

In diesem Praxis-Workshop lernst du, wie du mit einfachen, köstlichen Frühstücksvarianten deine Mitte stärkst und deinem Körper die Energie gibst, die er für einen guten Start in den Tag braucht. Gemeinsam bereiten wir verschiedene Rezepte zu, verkosten sie gemeinsam und erfahren dabei mehr über die Wirkung der Zutaten nach TCM. 

 

Das erwartet dich: 

 

* gesunde Frühstücksvarianten zum Selbermachen & Genießen

* praktisches Wissen über die Wirkung von Lebensmitteln in der TCM

* ein ausführliches Handout mit Tipps & Rezepten für zuhause

* viele einfache Tipps und Tricks für die nachhaltige Umsetzung im Alltag

* hochwertige Zutaten und ganz viel Inspiration

* ganz viele "WOW" Momente und Erkenntnisse

 

Und auf lange Sicht sparst du jede Menge Geld. Deine Haare werden dichter, deine Haut schöner, deine Verdauung besser und deine Nägel stärker (meine eigenen Erfahrungen und die meiner Teilnehmerinnen)

 

Die nächsten Termine: 

Sa. 25.10.2025 oder

Sa. 15.11.2025

 

Uhrzeit: von 8:30 Uhr bis ca. 12:15

Kosten:  € 89,- / Person

Kursort: Holz 13, 5211 Friedburg - Lengau

- hier findest du die Wegbeschreibung

 

Nähere Infos und verbindliche Anmeldung unter +43 664 4852859 oder per E-mail an maria.schinagl@gmx.net

 

Übrigens: Die Ernährung nach der traditionell chinesischen Medizin ist keine Wunderdiät, sondern eine langfristige Verbesserung der Ernährungsweise und sanfter Anpassung seiner Gewohnheiten. Die kleinen und großen Wunder passieren nach und nach. In diesem Kurs bekommst du einen Einblick in die Theorie und viele Tipps und Tricks für ein gesünderes Leben ohne Verzicht.